Hábitos e cuidados essenciais para manter a pele saudável

Ter uma pele saudável se relaciona menos com a idade e muito mais com os hábitos e cuidados mantidos no dia a dia. Veja a seguir como fazer isso

O medo de envelhecer é algo marcante nos tempos de hoje. E duas das razões para isso são a preocupação estética e o receio de ficar com rugas e marcas de pele. Porém, a verdade é que a saúde da pele está menos relacionada aos anos acumulados e mais à rotina de cuidados diários.

Para ter a pele saudável, é preciso disciplina para manter cuidados básicos, como aplicar protetor solar, evitar exposição direta ao sol, especialmente em um determinado período do dia, fazer a higienização direta, entre outros exemplos. Por isso, é essencial contar com produtos adequados e, para isso, você pode contar com o desconto Simple Organic. Acompanhe, na sequência, quais são os cuidados imprescindíveis para se ter com a pele e, assim, mantê-la sempre saudável.

Protetor solar

A regra básica é aplicar protetor solar não só durante as férias na praia, mas toda vez que fizer atividades ao ar livre. Assim, passe diariamente um protetor de, no mínimo, 30 FPS. Isso vale também para os dias nublados, pois, nesse clima, os raios ultravioletas também podem queimar.

O ideal é aplicar o filtro solar 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplicá-lo ao notar a sua pele úmida pela transpiração. Em caso de problemas de pele (como alergias), é preciso mais cuidado para procurar produtos adequados. O filtro solar deve ser aplicado no corpo seco, para ser absorvido corretamente. E ao escolher aqueles no formato spray, é importante buscar pelos mais resistentes à água.

Cuidado com a exposição direta

Mesmo aplicando protetor solar, é bom evitar que a pele fique diretamente exposta ao sol, especialmente entre 10h e 16h. Nesse momento do dia, os raios ultravioletas são mais intensos.

Ao precisar circular na rua nesse período, busque ficar sob áreas cobertas por árvores e tendas, para reduzir a exposição da pele. Ainda, use e abuse de óculos de sol, viseiras e bonés.

Higienização e hidratação diária

Uma pele saudável também precisa ser higienizada todo dia. Ao chegar em casa, a sua pele está suja, repleta de partículas poluentes que se acumularam ao longo do dia. Assim, é preciso lavar a sua pele com água abundante e produtos apropriados, além de secar a pele com delicadeza, sem raspar a toalha.

A hidratação também é um cuidado fundamental para a pele. Quando ela permanece desidratada, pode apresentar problemas. A hidratação do rosto envolve loções leves e deve incluir os lábios.

Momentos e produtos adequados

É preciso saber não só quais são os produtos mais adequados para cada etapa, mas em que momento do dia aplicá-los. Isso faz toda a diferença para o resultado final do skincare.

Durante o dia, é melhor higienizar a pele (o que demanda o uso de gel facial, água micelar e sérum). Já durante a noite, é recomendado investir no tônico facial, sérum noturno e demaquilante (excelente para remover a maquiagem).

Remover a maquiagem

Um último cuidado essencial é remover totalmente a maquiagem ao chegar em casa após um evento e não dormir com maquiagem sobre o rosto, de maneira alguma. Além de congestionar os poros da pele, permanecer muito tempo com maquiagem sobre a pele pode causar alergias, o que prejudica a saúde dela como um todo.

Para fazer isso, lave o rosto com água abundante e um sabão adequado e específico para o rosto. A solução demaquilante deve vir para finalizar o trabalho, sendo aplicada com cuidado sobre a pele com um pedaço de algodão.

Manter esses hábitos na sua rotina é essencial para garantir a saúde da pele a longo prazo. Na hora de comprar os produtos, escolha aqueles mais adequados para o seu tipo de pele e reconheça o momento mais adequado do dia para aplicar cada um deles.

Espero que o conteúdo sobre Hábitos e cuidados essenciais para manter a pele saudável tenha sido de grande valia, separamos para você outros tão bom quanto na categoria Beleza e Saúde